備孕營養
隨著年齡成長步入適婚階段，許多人也開始期待成為爸爸媽媽的那天，但生育是一個複雜的問題，它取決於許多因素。對大多數夫婦來說，生小孩是一段令人興奮和快樂的時光。但實際上過程未必如預期中順利，有些夫婦會發現他們很難自然受孕。
嘗試自然受孕一段時間但未見有效？
香港夫婦出現不育問題比你想像中更普遍，大約每6對夫婦就有1對有不育問題。
雖然我們無法控制所有的不育問題，但我們知道保持良好的營養和健康的體重會對您的孕前健康非常重要。
健康精子 + 健康卵子 = 健康BB
備孕這課題，是需要兩人一起經營的課題！
生命的誕生，精子跟卵子的角色同等重要，因此精卵的健康狀況就是非常關鍵。所謂「養兵千日，用在一時」，精蟲製造需要72 至74 天，成熟約需要12 天左右。精子待在男性體內的時間長達 90 天，所以建議備孕中的男性須從 3 個月前就開始調整飲食，確保精子的健康。
調節荷爾蒙平衡
正確的營養對於荷爾蒙平衡至關重要，這對於正常的月經周期和最佳生育能力至關重要。我們可以指導您如何加入特定的營養素和制定飲食計劃，促進荷爾蒙健康。
體重管理
維持健康體重對於生育至關重要。我們會提供指導，通過均衡營養和生活方式的改變來維持健康的體重，從而增加懷孕的機會。
疾病管理
某些疾病，如多囊卵巢症（PCOS）、子宮內膜異位症、糖尿病或腸易激綜合症等等，都有可能會影響生育能力。我們會與您的醫療團隊合作，制定能夠管理這些疾病並促進生育目標的營養計劃。
營養儲備
如果懷孕前進行一些特殊的飲食方法或沒有均衡飲食，身體有機會無法補充到足夠的營養素。我們會幫你度身訂造一個適合備孕的營養計劃。
例如： 葉酸在受孕後的前 28 天內最為重要，能減低胎兒患神經管缺陷（先天腦部或脊椎發育異常）的機會，但有許多女性在懷孕 28 天之前都沒有意識到自己懷孕了。當發現懷孕後才補充，有可能錯過補充營養素的最好時機。
你在考慮嘗試懷孕嗎？又或者即將進行輔助生育治療？
我們會根據您的身體狀況和營養需求作詳細的營養評估，
從而幫您度身訂造一個適合您的營養計劃，打造易孕體質！
備孕營養計劃
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服務包括：
- 跟據您提供的飲食記錄/驗血報告進行詳細的營養健康分析
- 仔細了解您的健康狀況、飲食和生活習慣狀況
- 制定適合您的備孕計劃/餐單/飲食建議
- 營養補充劑配對服務適合人士：
- 正在嘗試/計劃/已懷孕的夫婦
- 有生殖健康問題（如多囊卵巢綜合徵、子宮內膜異位症等）的人會面時間：
- 1小時 -
服務包括：
- 快速營養飲食和生活習慣評估
- 孕期營養補充品配對適合人士：
- 正在嘗試/計劃/已懷孕的夫婦
- 有生殖健康問題（如多囊卵巢綜合徵、子宮內膜異位症等）的人
- 預算及時間有限的人會面時間：
- 25-30 分鐘